クラスデザイン1〜3のクラスと、それぞれのシークエンス（動き）をミックスしたOpenクラスがあり、原則やテクニックを学びながらステップアップできます。
体験レッスン対象であるFundamentals 1は全身を動かしながら、ハンモックの支えにも負荷にもなる感覚や、重力から解放される感覚を楽しむクラスです。 Fundamentals 2では身体の中心であるコアの部分を多く使い、Fundamentals 3ではさらにダイナミックなポーズにチャレンジしながら、自分の身体と向き合います。
AntiGravity®の醍醐味である逆転のポーズはどのクラスにも含まれるので、アドバンス含め全てのクラスに共通する反重力の効能を実感できます。
